장마철 준비물 총정리 (우비, 제습기, 방수템)
2025년여름, 기상청은 예년보다 더 강하고 긴 장마가 예상된다고 밝혔습니다. 이에 따라 장마철을 대비한 준비가 어느 때보다 중요해졌습니다. 비가 자주 오고 습도가 높은 시기에는 생활환경과 건강에 많은 영향을 주기 때문에, 필수 아이템을 미리 준비해두는 것이 필요합니다. 이번 글에서는 2025년 장마철을 보다 쾌적하고 안전하게 보내기 위한 핵심 준비물로 제습기, 우산, 신발 세 가지를 중심으로 상세하게 소개합니다.제습기: 실내 습도 관리의 핵심 장비장마철이 되면 실내 습도는 70~90%까지 치솟으며, 곰팡이, 집먼지진드기, 냄새 문제 등 다양한 불편을 야기합니다. 특히 빨래가 잘 마르지 않거나, 침구류에서 꿉꿉한 냄새가 나는 경우는 대부분 제습 관리 부족으로 발생합니다. 이런 문제를 해결해주는 대표적인 ..
여름 장마철 건강관리 (호흡기, 음식, 면역력)
장마철은 단순히 우산을 챙기는 시기가 아닙니다. 기온은 올라가고 습도는 극도로 높아지는 이 시기에는 우리 몸의 면역 시스템이 흔들리고, 세균이나 곰팡이 같은 병원체가 빠르게 퍼지기 때문에 평소보다 더 철저한 건강 관리가 필요합니다. 특히 실내에 머무는 시간이 늘어나면서 공기 질 관리가 어려워지고, 식중독 위험이 높아지며, 햇볕 부족과 수면장애로 인해 면역력까지 떨어지기 쉽습니다. 이번 글에서는 이러한 장마철 건강 리스크를 최소화하기 위해 알아두어야 할 핵심 수칙들을 '호흡기 건강', '음식 위생', '면역력 강화'라는 세 가지 관점에서 자세히 살펴보겠습니다.호흡기 건강 관리법장마철이 되면 습도는 평소보다 20~30% 이상 높아지고, 실내외 모두 곰팡이와 세균이 번식하기 좋은 환경이 조성됩니다. 특히 밀폐..